La ce oră s a oprit erecția ta, Tot ce vrei sa stii despre sex


la ce oră s a oprit erecția ta

Le-au spus femeilor — care, se pare, erau singura opțiune de partener pentru deținătorii de penis în anii '60 — să-și pună degetul mare, arătător și mijlociu în jurul vârfului penisului și să strângă imediat înainte ca bărbatul să atingă inevitabilitatea ejaculatorie și să tot strângă până când se reduce senzația aia, iar corpul lui se relaxează, înainte de a elibera încet presiunea.

În cartea lor dincu titlul destul de dur, Inadecvarea sexuală la oameni, Masters și Johnson descriu tratarea a de cazuri de ejaculatori prematuri, cu doar patru eșecuri.

la ce oră s a oprit erecția ta

Fă-ți exercițiile kegel Și bărbații, ca și femeile, au mușchi pelvieni, care constau în: puborectalispubococcygeus și iliococcygeus. Ei susțin organele din zona pelviană, inclusiv uretra, vezica și intestinul.

Tot ei se contractă ritmic în timpul orgasmului. Exercițiile cunoscute popular drept kegel pot să ajute la întărirea acestor mușchi.

la ce oră s a oprit erecția ta

Cel mai simplu mod de a prelua controlul asupra acestui trio de mușchi e să oprești jetul de urină când te duci la baie. Odată ce-ai stabilit legătura gând-mușchi, încordează și relaxează mușchii pelvieni în mărirea vizuală a penisului repetat, preț de zece secunde. Fă trei seturi, cu o pauză de 10 secunde între seturi.

la ce oră s a oprit erecția ta

Odată ce-ai deprins o rutină bună, poți să începi să-ți expui noile abilități în timp ce faci sex. Trebuie să ai grijă cu asta.

  • Crește timpul de erecție
  • De cele mai multe ori o stare temporară, o astfel de problemă se poate transforma într-o condiţie medicală permanentă, denumită disfuncţie erectilă.

E util să înveți despre mușchi prin oprirea urinării, dar nu e ceva ce trebuie să faci constant.